Télécharger My Rules: Suivi d’habitudes sur PC

           


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My Rules: Suivi d’habitudes Sur iTunes

Avec My Rules, vous transformez vos objectifs en étapes concrètes, gagnez des points à chaque action et vous récompensez pour rester motivé.  Chaque fois que vous faites du sport, étudiez, lisez ou accomplissez une tâche, vous gagnez des points à échanger contre des récompenses définies par vous-même.  Sur l’écran d’accueil, vous pouvez afficher vos grands objectifs sous forme de phrases positives comme « Perdre 5 kg », « Faire du sport 3× par semaine », « Lire 2 livres par mois ».  Vous pouvez transformer devoirs, rangement ou lecture des enfants en « missions » avec points et récompenses.  Pour chaque habitude, vous pouvez activer des notifications afin de ne plus oublier vos routines importantes.  Téléchargez MyRules, créez votre premier défi et faites dès aujourd’hui un pas vers la version de vous-même que vous voulez devenir.  Les voir chaque jour renforce votre engagement et vous rappelle pourquoi vous avez commencé.  Vous pouvez commencer à utiliser My Rules gratuitement avec des publicités.  My Rules est une application de suivi d’objectifs et d’habitudes avec système de points, récompenses, journal et coach IA.  Le calendrier intégré affiche vos séries d’habitudes, les jours avec des points gagnés et l’évolution de vos efforts.  Le prix et les conditions de l’abonnement mensuel sont indiqués dans l’App Store et peuvent varier selon votre région.  Atteindre ses objectifs n’est pas une question de perfection, mais de petits gestes répétés chaque jour.  Transformez vos objectifs en habitudes motivantes et récompensez-vous à chaque petit progrès.  Objectif → habitude → points → récompense : une structure claire qui rend les bonnes habitudes visibles et motivantes.  L’abonnement se gère depuis les réglages de votre compte App Store et peut être annulé à tout moment.  My Rules combine ainsi habit tracker et journal dans une seule appli.  Changement de poids, forme, études ou bien-être devient plus simple lorsque le progrès est visible et amusant.  Ils apprennent la responsabilité et la valeur de l’effort de manière ludique.