Plank challenge 4 minutes pour PC: sur Windows 10, 11

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Plank challenge 4 minutes pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

Bonne nouvelle! Une application Windows comme Plank challenge 4 minutes est disponible! Télécharger ci-dessous:

SN	App	Télécharger	Rating	Développeur
1.	Kobo Books	Télécharger	4/5 640 Commentaires	Kobo Inc
2.	Unroll Me - unblock the slots	Télécharger	4.1/5 280 Commentaires	Turbo Chilli
3.	Media-Tube	Télécharger	4.2/5 100 Commentaires	Robo Viet

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Plank challenge 4 minutes sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Plank challenge 4 minutes sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez Plank challenge 4 minutes sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Plank challenge 4 minutes dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Plank challenge 4 minutes dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

Plank challenge 4 minutes Sur iTunes

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Gratuit Sur iTunes	Bo Kalvslund	38	4.55263	3.7	4+

Plank challenge 4 minutes Logiciel Aperçu

Le programme de formation vous permet de faire la planche pendant 4 minutes après 5 semaines. Force intensive en courtes périodes de temps, est un moyen efficace de former sans risque de blessure. Augmentez le nombre de pompes à votre propre rythme. L'entraînement en force - exercer vos abdominaux, le dos et les bras. Pause pendant 3 jours. La rupture donne aux muscles le temps de se développer. Former pendant 4 jours. Faire de 1-100 pompes.

App Avis

par olifot565
4

Bien pour la planche

Le challenge planche est très bien et motivant. En revanche, la partie pompes n'a aucun intérêt : pas de challenge, juste un compteur de répétitions. Pas besoin d'une application pour ça.