UCLA Mindful pour PC: sur Windows 10, 11

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UCLA Mindful pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser UCLA Mindful sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer UCLA Mindful sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez UCLA Mindful sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez UCLA Mindful dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera UCLA Mindful dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

UCLA Mindful Sur iTunes

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UCLA Mindful Logiciel Aperçu

With this easy-to-use app, you can practice mindfulness meditation anywhere, anytime with the guidance of the UCLA Mindful Awareness Research Center. The Mindful Awareness Research Center (MARC), is an educational and research center dedicated to fostering mindful awareness practices to promote health, well-being, and a compassionate society. Scientific research shows mindfulness can help manage stress-related physical conditions, reduce anxiety and depression, and cultivate positive emotions. Through regular practice, taught through this app, you can develop a meditation practice and learn to bring more mindfulness into your daily life. Mindfulness is paying attention to our present moment experiences with openness and curiosity and a willingness to be with our experience. Due to MARC's mission of radical accessibility of mindfulness practices, this app is entirely free to the user. It is located at the Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, University of California, Los Angeles (UCLA). • Basic Meditations for getting started, in English and multiple languages. Disclaimer: These meditations are for educational purposes and are not clinical treatments. The app includes meditations in multiple languages.