Télécharger Yoga prénatal | Down Dog sur PC

           


Bonne nouvelle! Une application Windows comme Yoga prénatal | Down Dog est disponible! Télécharger ci-dessous:

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Yoga prénatal | Down Dog sur PC:

Yoga prénatal | Down Dog Sur iTunes

Une séance de yoga unique à chaque fois que vous déroulez votre tapis, adaptée à votre trimestre et à votre corps.  Rappel de sécurité : Avant d'entamer tout exercice pendant la grossesse ou le post-partum, demandez l'avis de votre médecin ou sage-femme.  Sélectionnez parmi plusieurs professeurs pour profiter d'une séance avec une voix qui vous convient.  Sélectionnez votre trimestre (1er, 2e ou 3e) pour accéder à des postures sûres.  Votre corps change pendant la grossesse, votre yoga aussi.  Aimez des postures pour les voir plus souvent, ou masquez celles que vous n'aimez pas.  Vous ne touchez pas vos orteils ? Aucun problème ! Nous proposons des variantes tout au long de la séance.  Une ambiance sonore synchronisée pour vous accompagner au fil des mouvements : de l'échauffement au retour au calme.  Toutes les séances sont disponibles en anglais, espagnol, portugais, français, allemand, italien, russe, mandarin, japonais, coréen, turc, polonais et ukrainien.  « Down Dog me permet de suivre des cours d'un excellent niveau plus souvent : je pratique à mon rythme et module la durée selon mon temps et ma motivation.  Des premières semaines de grossesse à la préparation à l'accouchement et la récupération post-partum, la séance s'ajuste à vos besoins.  Votre pratique se personnalise à chaque session.  « C'est l'application de yoga idéale, et de loin la meilleure pour le prénatal.  J'ai découvert tellement de douleurs (sciatique, symphyse pubienne) que je n'avais jamais ressenties et ne savais pas soulager.  « On choisit son niveau, la musique, son trimestre, la zone à travailler… C'est fluide et personnalisable.  Créez des pratiques de 7 à 60 minutes sur trois niveaux de difficulté sûrs (Débutant à Intermédiaire).  Commencez en douceur chez vous.  Je ne note jamais les applis, mais celle-ci le mérite.  Si c'était possible, je mettrais 1000 étoiles.  « YogaprénatalDownDog m'a sauvé la vie.