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Cette zone offre tous les faits, pensées et éléments créatifs dont vous aurez besoin pour vous pousser à mieux comprendre le programme de jeûne.  Il y a aussi un tracker d'humeur, un graphique d'humeur et un espace pour noter vos pensées dans la section notes ci-dessous pour garder une trace de ce que vous ressentez.  Avec la fonction Buddy, vous pouvez désormais jeûner avec vos amis, suivre leurs progrès et également envoyer des messages de motivation afin que vous puissiez atteindre vos objectifs avec vos amis.  Rapide : l'application de jeûne intermittent est là pour vous donner une analyse complète de vos objectifs de santé et de remise en forme.  Vous pouvez surveiller vos progrès, tracer vos statistiques à mesure que vous vous rapprochez de l'objectif souhaité et afficher votre historique de jeûne.  Il est nécessaire d'avoir un tracker de jeûne qui non seulement contrôle votre perte de poids, mais garde également une trace de toutes vos activités pour apporter un changement sain dans votre mode de vie.  La zone d'analyse vous fournit des statistiques pour vous aider à comprendre votre parcours de perte de poids.  La section qui vous motive à être une meilleure version de vous-même ! Lorsque vous atteignez vos objectifs de jeûne, vous pouvez gagner des trophées.  Vous pouvez également personnaliser le tracker d'humeur pour répondre à vos propres besoins.  Vous pouvez commencer par les jeûnes pour débutants et éventuellement progresser vers les jeûnes expérimentés et professionnels.  Cette section vous indique les choses à faire et à ne pas faire du processus de jeûne intermittent.  Vous obtiendrez un tracker pour garder un œil sur vos progrès.  Nous n'avons aucun accès à la responsabilité des problèmes médicaux et nous voudrions exhorter les utilisateurs à obtenir les connaissances nécessaires avant de commencer tout exercice fonctionnel ou programme de jeûne.  Vous n'avez plus besoin de jeûner seul.  Avant de tenter les procédures de jeûne, les utilisateurs doivent consulter leurs experts en santé et consulter un médecin.  Cette demande ne donne droit à aucun avis médical ou aide médicale.