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Des informations sur les avantages et les inconvénients du régime à jeun, d'un mode de vie sain et bien plus sont disponibles sur notre blog ! Découvrez les étapes de jeûne que votre corps atteint pendant les jeûnes.  Pour les débutants, nous avons des plans programmés 1 jour par semaine, pour les avancés, cela peut varier en fonction de vos besoins de 3 jours de jeûne par semaine et plus.  Les premières semaines avec le type de jeûne donneront d'excellents résultats pour la plupart des gens, environ 10% du poids corporel total pourrait être perdu.  Habituellement, avec le jeûne par intervalles, vous réduisez le nombre de repas par jour.  Après un certain temps pendant le régime de jeûne, votre corps commence à utiliser l'énergie des cellules adipeuses.  Pendant le jeûne, vous pouvez manger des aliments et des boissons sans calories.  Lorsque vous jeûnez, votre corps génère de nouvelles cellules jeunes pour remplacer celles qui sont mortes.  Vous pouvez également suivre combien d'heures vous avez jeûné pendant ces périodes avec des statistiques détaillées.  Vous pouvez également créer des temps de jeûne personnalisés.  Vous serez informé du début et de la fin de votre période de jeûne.  Il s'agit principalement de plans de jeûne intermittent avec une durée et une heure de début/fin différentes.  Par de nombreuses études récentes, le jeûne intermittent est considéré comme le moyen le plus sain et le plus sûr de perdre du poids rapidement.  Dans l'onglet d'analyse, vous pouvez voir vos progrès pour la semaine, le trimestre, l'année dernière.  Notre tracker vous aidera à booster votre régime amaigrissant et votre vie saine.  Stevy est une application de jeûne gratuite avec différents plans.  Cela signifie que vous commencez à perdre du poids et à brûler les graisses.  Vous verrez combien de temps vous avez passé à brûler les graisses et en phase d'autophagie.  Le jeûne est un moyen assez simple de perdre du poids et d'améliorer sa santé.  Il est entièrement automatisé et préparé pour vous.  Le jeûne intermittent est l'une des méthodes célèbres qui s'est avérée efficace.  Plans de pilote automatique avec des durées différentes, principalement des plans hebdomadaires.  Nous avons un tracker pour surveiller ces valeurs et l'étape actuelle.  Intervalles de jeûne personnalisables.  Manière moderne de manger - plusieurs repas par jour peuvent causer certaines des maladies : diabète, cancer, etc.  Aucune restriction alimentaire pendant la période de fête.  Différents niveaux de débutants à avancés.  Le processus est appelé cétose.