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¿Buscas una solución práctica para mejorar la calidad de tu sueño? cette application es una aplicación donde los usuarios pueden acceder de forma gratuita a servicios informativos y de orientación sobre los problemas de sueño y la roncopatía, así como la posibilidad de realizar un test de riesgo de apnea online y recibir un diagnóstico y orientación especializada.  • Ejercicios diarios: Ejercicios gratuitos de respiración, deglución y terapia miofuncional (linguales) muy sencillos y didácticos con los que puedes adquirir un mayor control de los diferentes órganos como labios, lengua, paladar y conseguir corregir malos hábitos.  • Test de riesgo de apneas del sueño: Puedes realizar un sencillo test gratuito mediante el que podrás conocer tu riesgo de sufrir apneas del sueño.  Tendrás acceso a información detallada, con una guía específica y personalizada, donde poder realizar tus ejercicios y seguir la evolución de tu tratamiento.  • Tratamiento personalizado: Además, podrás solicitar telemáticamente un diagnóstico de un especialista en medicina del sueño y recibir tu tratamiento personalizado.  • Hábitos saludables: cette application te ayuda a construir nuevos hábitos saludables que mejorarán tu bienestar físico, mental y social.  Y si eres paciente nuestro podrás llevar un control diario de tu tratamiento a través de la app.  En esta sección podrás consultar una serie de vídeos divulgativos sobre salud.  Practica los ejercicios pautados y chequea tu evolución.  Cada ejercicio está acompañado por un vídeo tutorial guiado.