MindDay : thérapie & bien-être pour PC: sur Windows 10, 11

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MindDay : thérapie & bien-être pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser MindDay : thérapie & bien-être sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer MindDay : thérapie & bien-être sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez MindDay : thérapie & bien-être sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez MindDay : thérapie & bien-être dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera MindDay : thérapie & bien-être dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

MindDay : thérapie & bien-être Sur iTunes

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MindDay : thérapie & bien-être Logiciel Aperçu

Nous recommandons cette application pour toute personne cherchant à réduire son stress, à gérer son anxiété et à améliorer son bien-être. cette application, co-fondée par des experts en psychologie, propose des contenus validés par la science pour réduire le stress et l'anxiété. cette application vous aide à gérer votre stress, votre anxiété et à améliorer votre bien-être. Entraînez votre cerveau pour réduire le stress et l'anxiété et améliorer votre bien-être. La méditation et les TCC sont au cœur de notre approche pour améliorer votre bien-être. cette application est conçu par des experts en psychologie et en TCC pour rendre les techniques de psychologie accessibles à tous. cette application peut compléter cet accompagnement après discussions avec votre professionnel de la psychologie. - Exercices d'écriture pour améliorer votre bien-être. - Pratiquez la méditation pour réduire le stress et l'anxiété. Pour un stress ou une anxiété sévère, consultez un professionnel de la santé mentale. - Suivi des émotions pour comprendre votre psychologie. Notre méthode repose sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), prouvées par la psychologie pour leur efficacité. cette application est moins cher que des thérapies traditionnelles et vous pouvez l'utiliser où et quand vous voulez. - Routines quotidiennes pour un bien-être durable. - Séances vidéo guidées sur la gestion du stress et de l'anxiété. - Des séances d’auto-thérapie pour travailler sur des problématiques spécifiques. - Suivre des séances basées sur la psychologie TCC.

App Avis

par Cha Lr
5

Enfin une bonne appli de développement perso/coaching, aussi pour un psy ! Merci !

Très chouette appli de développement personnel/coaching basée sur les TCC. Pour une fois c’est une appli qui n’est pas nian-nian, qui ne dit pas des banalités, qui a du fond, et qui peut parler aussi aux personnes qui ont déjà fait beaucoup de travail de psychothérapie. Étant moi-même psychologue et psychothérapeute humaniste/Gestaltiste depuis pas mal de temps, j’utilise cette appli plus comme coaching/outils de motivation (ce n’est pas vraiment de l’auto-thérapie, si tant est que ça puisse exister l’auto-thérapie) à côté de mon travail personnel en psychothérapie humaniste (car pour moi les TCC sont un outils en plus d’une thérapie de fond…mais bon, ça c’est un autre débat 😉😂). L’actrice/la femme qui parle est aussi agréable, sa diction n’est pas agaçante (même sur le long terme), puis le texte/les récits sont assez clair et dans un langage «cool», qui donne l’impression que c’est son ami ou sa psy qui parle presque. Bref, après la semaine d’essai j’ai donc pris l’abonnement pour 3 mois. Cela fait maintenant plus d’un mois que je l’utilise quotidiennement, c’est top ! Merci ! PS : Et j’ai hâte de découvrir les nouvelles séances mais surtout les nouvelles routines (programmes). D’ailleurs une routine sur l’arrêt du tabac serait pas mal (car juste deux/trois séances je ne trouve pas ça suffisant soutenant sur le long terme).
par Sof t’y
5

Inespérée

Cette application est celle qui m’aide à ma reconstruction, très perspicace, apaisante, individualisée et vaste, au départ, je n’étais pas prête à payer, le prix est certes pas des moindres , mais 1h de psychologue c’est le même tarif: en complément et pour avancer à notre rythme, c’est idéal et au delà de mes attentes. Voix apaisante et vidéos entre coupées de moments pour noter nos réflexions est un outil juste parfait pour moi. MERCI 🙏

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