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  • Catégorie: Reference
  • Version actuelle: 15.3
  • Dernière mise à jour: 2022-03-29
  • Taille du fichier: 8.44 MB
  • Développeur: Ma Qiang
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7

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孕期1~40周营养食谱大全 pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

         


Bonne nouvelle! Une application Windows comme 孕期1~40周营养食谱大全 est disponible! Télécharger ci-dessous:

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser 孕期1~40周营养食谱大全 sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer 孕期1~40周营养食谱大全 sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez 孕期1~40周营养食谱大全 sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez 孕期1~40周营养食谱大全 dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera 孕期1~40周营养食谱大全 dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


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孕期1~40周营养食谱大全 Logiciel Aperçu

Description du développeur

*****怀孕了 孕妇每周该如何制定营养食谱 本应用给力推荐《孕期1~40周营养食谱大全》***** -----从孕妇怀孕第第1周~第40周，每周该吃什么，补什么营养，饮食的小知识许许多多，非常全面，为您推荐。 -----根据营养师的建议，合理的为孕妇们安排设计了怀孕整个周期的营养食谱，十分适合孕妇们参考。 【内容举例：】 【妊娠第4周】 营养关注： 1.这一周要保证充足的热能和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、铜、碘、及维生素A和D等。 2.血虚、贫血的准妈妈，可适当吃些红枣、枸杞、红小豆、动物血、肝脏等；易疲劳、感冒的准妈妈，可适当吃些黄芪、人参、西洋参等；脾胃较虚弱的准妈妈，可适当吃些山药、莲子、白扁豆。 营养加油站： l猪血豆腐煲 做法：大枣稍微用刀背拍裂后浸泡于清水中，去核；猪血洗净，切方块；豆腐切方块。锅内放入适量水，加入大枣，效用大伙煮开，再转小火熬15分钟，然后再转大火，煮沸后加入猪血和豆腐；待再度煮沸时加盐、葱花、胡椒粉、香油等调料。 功效：猪血中含有人类不可缺少的钙、铁、钾、锌、铜等微量元素，具有很好的造血功能，豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂，准妈妈常吃，既防治缺铁性贫血，又增补营养。 l南瓜牛肉汤 做法：牛肉切薄片，加入酱油、白糖、生粉拌匀，腌入味；南瓜去皮、核，切小块。沙锅内加入适量清水和姜片，待水开之后放入南瓜，煲至南瓜熟，再放入牛肉，滚熟，以酱油、盐、白糖、生粉、调味即可。 功效：牛肉味甘性温，其铁、锌和蛋白质含量都非常高。南瓜营养价值很高，可以缓解孕妈妈气虚、营养不良、腰膝酸软等症状。 【妊娠第20周】 营养关注： 1.准妈妈在孕期常会改变自己对食物的喜好，所以，有偏食习惯的准妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。 2. 准妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管及神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛的现象。因此，准妈妈在饮食方面要保持营养均衡，多摄取含钙、镁、钾的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。 营养加油站： l虾皮烧冬瓜 做法：冬瓜去皮，切块；虾皮浸泡洗净待用。锅旺火热油，冬瓜快炒，下入虾皮和盐、鸡精，并加入少量水，烧透入味即可。 功效：冬瓜含大量水分和维生素C，虾皮含丰富的钙、碘等成分，可提高免疫力，有力胎儿骨骼生长。

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