Télécharger 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment sur PC - Windows 10 et 11

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3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

Bonne nouvelle! Une application Windows comme 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment est disponible! Télécharger ci-dessous:

SN	App	Télécharger	Rating	Développeur
1.	Forza Horizon 3 Standard Edition	Télécharger	4.2/5 3,824 Commentaires	Microsoft Studios
2.	Mahjong 3 Free	Télécharger	4.6/5 2,002 Commentaires	1C Wireless LLC
3.	Bubble Witch 3 Saga	Télécharger	4.7/5 2,002 Commentaires	king.com

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment Sur iTunes

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3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment Logiciel Aperçu

The 3 Minute Step Test or Queens College Step test is one of many variations of step test procedures, used to determine aerobic fitness. 2.) The athlete stops immediately on completion of the test, where they are guided through the counting of their heart rate for 15 seconds. The theory is that the lower your heart rate on completion of activity, the higher your aerobic fitness base. You don't need to be an athlete to complete the step test. The test is an easy to administer sub-maximal test of cardiovascular endurance and this app does all the work for you so you can concentrate on your test. 1.) The athlete steps up and down on the platform at a rate of 22 steps per minute for females and at 24 steps per minute for males. 3.) The user then enters their HR and this information is then used to determine the level of aerobic fitness and a predicted V02max. The subjects are to step using a four-step cadence, 'up-up-down-down' for 3 minutes. *** The easiest and quickest way for ANYONE to measure their health and fitness. Pace is set by the internal metronome inside the app.