Asana Rebel Yoga, HIT et abdos pour PC: sur Windows 10, 11

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Asana Rebel Yoga, HIT et abdos pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

Bonne nouvelle! Une application Windows comme Asana Rebel Yoga, HIT et abdos est disponible! Télécharger ci-dessous:

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1.	Dribbler - Dribbble Client	Télécharger	2.7/5 9 Commentaires	Sanjay Makasana

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Asana Rebel Yoga, HIT et abdos sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Asana Rebel Yoga, HIT et abdos sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez Asana Rebel Yoga, HIT et abdos sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Asana Rebel Yoga, HIT et abdos dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Asana Rebel Yoga, HIT et abdos dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

Asana Rebel Yoga, HIT et abdos Sur iTunes

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Asana Rebel Yoga, HIT et abdos Logiciel Aperçu

Notre application de fitness Asana Rebel est inspirée du yoga, offre une approche intégrée et originale à tous ceux qui souhaitent perdre du poids, renforcer leur tonus musculaire, gagner en souplesse ou tout simplement rester en forme. - Respiration et Relaxation : l’autre aspect qui révèle la composante yoga de nos exercices de fitness, mais qui reste néanmoins indissociable du fitness lui-même, sachant que le cardio comme la musculation impliquent toujours la respiration et la relaxation des muscles après l’effort. Il s’agit d’un concept inédit, qui emprunte aux techniques de respiration et de relaxation propres au yoga, mais sans jamais perdre de vue son objectif final : vous permettre de retrouver la forme, de mincir et de vous tonifier. La différence étant que dans un programme de fitness conçu pour permettre de pratiquer le yoga, au-delà de vos abdos, c’est aussi votre mental qui se détend. Conjuguant le meilleur du fitness et du yoga, AsanaRebelYogaHITetabdos repose sur le principe d’entraînement fractionné de haute intensité (ou HIIT), à savoir une méthode connue pour son efficacité, qui alterne des phases d’exercices intenses relativement courtes avec des phases de récupération également courtes. - Remise en forme : c’est certainement l’aspect le plus « vendeur » de tout programme de fitness, vu qu’il englobe tous les entraînements visant expressément à vous faire perdre du poids. Certains de nos exercices s’inspirent des positions du yoga et vous permettent d’apprendre à contrôler votre respiration pour parvenir à l’équilibre qu’ils requièrent. - Renforcement musculaire : la composante indissociable de tout programme de cardio, sachant que les exercices permettant de perdre du poids (essentiellement, le cardio) entraînent souvent un affaiblissement de la masse musculaire s’ils ne sont pas accompagnés d’exercices de musculation. La spécificité d’Asana Rebel réside dans la façon même dont elle combine fitness et yoga pour convenir à tous les publics et toutes les conditions physiques. Mais au-delà d’un amincissement, le renforcement musculaire peut tout simplement répondre à vos besoins si vous êtes de ceux qui ont un objectif bien précis en la matière : par exemple, travailler vos abdos, vos muscles pectoraux ou fessiers. Asana Rebel a été développée autour de cinq axes principaux : remise en forme, renforcement musculaire, souplesse, équilibre & concentration, respiration et relaxation. - Souplesse : vous n’avez pas forcément pour objectif de devenir aussi souple qu’un gymnaste professionnel, et cela n’est d’ailleurs pas indispensable pour mincir et se doter d’un physique tonique et musculeux. - Équilibre et concentration : il s’agit sans doute de l’aspect dans lequel l’association du yoga et du fitness prend tout son sens. Vous développerez également votre capacité de concentration en apprenant à contrôler votre respiration pour maintenir la position souhaitée. Pour résumer, nous pourrions dire que, dans cette activité physique, l’équilibre et la concentration s’influencent mutuellement, en passant par la respiration. En revanche, les exercices de fitness vont immanquablement solliciter des muscles qui vont accroître votre souplesse. Ainsi, Asana Rebel n’est pas une application « de plus » combinant fitness et yoga. Et le fait de perdre du poids va également augmenter votre souplesse. De plus, les exercices qu’elle propose sont faciles à insérer dans un emploi du temps chargé et peuvent notamment être réalisés au bureau. Et, à cet égard, Asana Rebel se montre particulièrement efficace.

App Avis

par Pontchartrain
5

A la fois réaliste et motivant!

Je me suis abonnée en décembre 2020, en désespoir de cause car depuis la fermeture de mon studio de yoga et des salles de sport je n’arrivais plus à me motiver à rien, ni à suivre des cours en zoom à des horaires contraignants. Je suis super contente car l’app est très bien conçue pour les gens comme moi : les sessions sont assez variées pour ne pas m’ennuyer, et surtout on peut choisir par durée: les sessions les plus courtes sont de 5mn, donc aucune excuse pour ne pas trouver le temps d’en faire chaque jour ou presque. En plus on choisit l’intensité, qui est bien indiquée donc on peut vraiment adapter son effort à sa forme du jour :) Dernier bon point, les ‘défis’ qui permettent de suivre un parcours avec un objectif (abdos, poids...) quand on veut faire qqch de plus structuré. Et le rappel de boire de l’eau, plein d’eau chaque jour qui ne fait pas de mal non plus ;)
par L'avion du 06
5

Super appli pour tous les jours

J’ai choisi le niveau intermédiaire il faut avoir déjà pratiqué sinon ce sera difficile de suivre tout est bien expliqué ça va vite , donc j’ai un peu galeré au début .. seul bémol , les enchaînements se suivent parfois trop rapidement alors que la coach nous dit de respirer plusieurs fois longuement dans une posture on passe tout de suite à la suivante .. autre point je n’ai pas trouvé de programme sur mesure en fonction d’un objectif , mais rapport qualité prix très bien :-)
par AlcideK
2

Bof ...

Pour les points positifs: les exercices sont bien, de niveau graduel et la production est bien pensée. Les points négatifs: il y a vraiment très peu d’exercice on en fait le tour en un mois si on pratique tous les jours. Les entraînements dits courts sont en fait une section coupée des entraînements long (bon recyclage), trois challenge qui se courent après et qui sont un recyclage d exercices assemblés les uns à la suite des autres avec un thème (6 pack, perte de poids) mais aucune cohérence. L’intégration avec le,HealthKit ne marche pas avec iPad, ni avec Apple TV. Je me suis inscrit car j’ai profité d’une offre à -50% si j’avais payé plein tarif je me serai senti floué ! Enfin, si vous souscrivez passez par l’app store pour pouvoir désactiver le renouvellement automatique depuis votre appareil car en passant par l’offre des développeurs il faut leur envoyer un mail et ils font bien entendu la sourde oreille dans l’espoir sans doute que vous abandonniez. Je vais être obligé de faire annuler ma carte pour ne pas être débité une nouvelle fois, la malhonnêteté de ce genre de pratique contraste un peu avec l’esprit zen, namasté, gratitude prôné par l’app mais bon ... on a l’habitude.
par viay13
5

Une véritable surprise

Cette application m’aide à me motiver pour pratiquer une activité qui est à la fois dynamique mais qui fait également travailler ma souplesse. Les moments relaxants en fin d’activité sont vraiment une ressource pour débuter la journee dans de bonnes conditions ou bien même pour se relaxer avant d’aller ce coucher. J’ai suivi également les conseils de quelques recettes, j’écoute la musique détente qui m’aide à m’endormir. Vraiment merci à toute l’équipe qui fait les vidéos et les recettes. Petit bémol, l’application est parfois indisponible sur le réseau alors que la connexion internet fonctionne.
par nathy's mum
5

Merciiiii

Merci pour cette application formidable! Quand j’ai regardé les expériences des filles ayant réussi à perdre du poids, j’ai vue qu’elles avaient réussi à en perdre en six à huit semaines. Pourtant, quand j’ai commencé, je m’y suis mise tous les jours, une heure par jour et au bout de seulement 3 SEMAINES mes proches m’ont dit : dit donc tu as perdu du poids toi! Je me suis alors mise sur la balance et j’avais en effet perdu 4kg!!! Ayant eu mon 1er enfant qui a maintenant neuf mois, j’ai eu bcp de mal à perdre mes kg en trop et grâce à cette appli et a bien sûr aussi grâce a la volonté et la motivation j’ai réussi à atteindre un niveau bien supérieur à ce que je m’étais fixée dans un premier temps!! Merci Asana Rebel!