Télécharger l'APK compatible pour PC
Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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↓ Télécharger pour Android | Charles Vanderhoff | 0 | 0 | 2.0.8 | 4+ |
SN | App | Télécharger | Rating | Développeur |
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Charles Milette |
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Charles Milette |
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Charles Khoury |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Smolov - Russian Squat Routine sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Smolov - Russian Squat Routine dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Smolov - Russian Squat Routine dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
Smolov - Russian Squat Routine Sur iTunes
Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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Gratuit Sur iTunes | Charles Vanderhoff | 0 | 0 | 2.0.8 | 4+ |
cette application was created by the Russian master Sergey cette application and later came to popularity in 2001 in the book "Power to the People Professional". - Do not deadlift when doing the Full cette application routine. cycles as well as the full cette application cycles. cycles! Run any number of cette application Jr. WARNING: cette application is not for beginners. - Automate your cette application Jr. The legendary Russian Squat routine that can boost your Squat by up to 100 pounds in 13 weeks. - Never do plate math! We've included a plate calculator that will tell you what plates to load on your bar for each lift and automatically round your weights. It is recommended that you have at least one year of weightlifting experience before attempting this advanced routine. This is the program for lifters who know that anything worth doing is worth doing right. You must also have proper squat technique. Deadlifts will interfere with your squats. - Sleep: This is when you get stronger. - Login to backup / sync your progress.