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  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 4.0.8
  • Dernière mise à jour: 2025-05-06
  • Taille du fichier: 18.41 MB
  • Développeur: Charles Vanderhoff
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7
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One Rep Max: Calculateur 1RM pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

         


Bonne nouvelle! Une application Windows comme One Rep Max: Calculateur 1RM est disponible! Télécharger ci-dessous:

SN App Télécharger Rating Développeur
1. One Calendar One Calendar Télécharger 4.2/5
1,691 Commentaires 		Code Spark
2. Ringtone Maker Ringtone Maker Télécharger 3.5/5
607 Commentaires 		Microsoft Corporation
3. Rintone Download Unlimited Rintone Download Unlimited Télécharger 4.2/5
466 Commentaires 		Metro8
Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser One Rep Max: Calculateur 1RM sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer One Rep Max: Calculateur 1RM sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez One Rep Max: Calculateur 1RM sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez One Rep Max: Calculateur 1RM dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera One Rep Max: Calculateur 1RM dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


One Rep Max: Calculateur 1RM Sur iTunes


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One Rep Max: Calculateur 1RM Logiciel Aperçu

One Rep Max vous aide à déterminer de manière sûre et précise votre potentiel maximum de levage pour le développé couché, le soulevé de terre, le squat et tout autre exercice de force - sans risque de blessure.  Notre application utilise plusieurs formules validées pour estimer votre maximum d'une répétition basé sur vos performances avec des poids sous-maximaux.  OneRepMax fournit des estimations basées sur des formules scientifiques, mais les performances individuelles peuvent varier selon le niveau d'expérience et l'historique d'entraînement.  Cela vous fournit des objectifs de force sécurisés avant de tenter des levées maximales potentiellement risquées.  La musculation avec des poids lourds doit toujours être pratiquée avec une technique appropriée et une assistance adéquate. 

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