Calculate your 1RM pour PC: sur Windows 10, 11

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Calculate your 1RM pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

Bonne nouvelle! Une application Windows comme Calculate your 1RM est disponible! Télécharger ci-dessous:

SN	App	Télécharger	Rating	Développeur
1.	Breitbart Blog	Télécharger	3.1/5 49 Commentaires	José Júlio
2.	Calculate Calories	Télécharger	4/5 4 Commentaires	MoamenMohamed
3.	Calculate Budget	Télécharger	3/5 0 Commentaires	CalcuLab

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Calculate your 1RM sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Calculate your 1RM sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez Calculate your 1RM sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Calculate your 1RM dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Calculate your 1RM dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

Calculate your 1RM Sur iTunes

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Gratuit Sur iTunes	Jose Manuel Alarcon	5	4.4	1.3.5	4+

Calculate your 1RM Logiciel Aperçu

To calculate your 1RM you need to know how much weight you can lift and how many reps you can do in a particular exercise, it is advisable to perform the calculation with less than 12 repetitions, because from there the calculations become less reliable. Knowing your 1RM will help you know how much weight you can lift for a given number of repetitions, it can also be used to check changes between measurements to know if the training is being effective or not. Determines your strength and power at a particular time. 1RM is the specific resistance that allows you to make only one repetition in an exercise. Calculate your 1RM and percentages with the most known formulas.