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Que contient votre plan d'entraînement ? Voulez-vous faire un entraînement complet du corps ou vous concentrer uniquement sur une partie spécifique de votre corps ? Avec Gym Done, vous pouvez faire soit un entraînement complet du corps, soit un entraînement de gym pour un groupe musculaire particulier comme vos abdominaux, votre poitrine, vos lats ou toute autre partie de votre choix.  Si les plans d'entraînement existants ne vous suffisent pas, n'hésitez pas à expérimenter avec les exercices pour créer votre plan d'entraînement personnalisé.  Mais avec la section « Préparez mon sac » de l'application, vous pouvez vous assurer que tout ce dont vous avez besoin pendant votre entraînement est dans votre sac.  Vous pouvez également débloquer des plans d'entraînement plus avancés comme ceux pour le dos et les épaules ou la poitrine et les triceps ou les jambes et la poitrine, etc.  Gym Done est votre entraîneur personnel numérique parfait qui vous aidera à effectuer vos entraînements de tout le corps, y compris la poitrine et les épaules, les trapèzes et le cou, le dos, les abdominaux, les fessiers, les jambes et plus encore.  Une application de coaching personnel conçue pour vous aider à faire du fitness et des entraînements de gym, à perdre du poids ou à gagner de la masse musculaire, et à vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie.  Déplacez les exercices, choisissez ceux qui vous semblent plus efficaces, ajoutez et supprimez des exercices pour obtenir le plan d'entraînement parfait pour vous.  Si vous choisissez un plan d'entraînement complet, vous recevrez un ensemble spécifique d'exercices de gym et de fitness qui vous aideront à atteindre l'objectif souhaité.  Une fois que vous avez choisi un groupe musculaire spécifique, vous obtenez une tonne d'exercices conçus pour vous aider à développer ces muscles.  Il vous suffit de cocher les cases pendant que vous faites votre sac pour ne rien oublier.  Il est facile d'oublier de prendre votre serviette ou vos chaussettes ou autre chose en vous précipitant à la salle de sport.  C'est pourquoi vous pouvez utiliser les plans de repas sains que nous avons préparés pour vous.  Vous avez une vaste variété de plans d'entraînement à choisir.  Garder la forme et rester en bonne santé ne se limite pas à fréquenter la salle de sport et à suivre les instructions de votre application de coaching personnel.  Vous devez également tenir compte de ce que vous mangez.  Assurez-vous de consulter fréquemment votre historique d'entraînement.  De plus, appuyez sur la section « statistiques corporelles » pour suivre vos mesures et voir les résultats de vos entraînements.  Synchronisez vos entraînements avec Apple Health (vous pouvez l'activer dans les paramètres de l'application).  Gym Done est votre traqueur de fitness et votre assistant de gym ultime.  Faire de l'exercice de fitness et de gym est une chose, suivre les progrès et mesurer les résultats en est une autre.  La nourriture saine est essentielle.