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  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 1.5
  • Dernière mise à jour: 2020-07-06
  • Taille du fichier: 43.25 MB
  • Développeur: Asim Khan
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7

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Monotony: Don't sit too long pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

               


Bonne nouvelle! Une application Windows comme Monotony: Don't sit too long est disponible! Télécharger ci-dessous:

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Monotony: Don't sit too long sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Monotony: Don't sit too long sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez Monotony: Don't sit too long sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Monotony: Don't sit too long dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Monotony: Don't sit too long dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


Monotony: Don't sit too long Sur iTunes


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Monotony: Don't sit too long Logiciel Aperçu

Research has shown that sitting for too long will negatively impact your general health and is a major lifestyle issue.  In fact, research actually shows that exercise in leisure time does not necessarily make up for the negative consequences of sedentary behavior during the day.  Start the app when you are about to sit, choose how many hours you will be desk-bound, and the app will automatically plan and present activities within that time.  Use the cette application app to take “workplace-friendly” mini breaks with short, and fun, quick activities.  “Physical activity is about finding opportunities to add movement throughout the day as part of a bigger commitment to healthy living.” – Adm.  Brett Giroir, Assistant Secretary for Health at the U.S. Department of Health and Human Services.  Designed to be done anywhere without equipment, these activities will help you move during the workday.  You can change the activity interval, and much more, from within the app in Settings.  * Plan breaks every 60, 45, 30 or 15 minutes.  * Designed to be simple to use.  If, however, you have any questions just ask! Use the Feedback option within the app.  * This app is FREE. 

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