Ladder Workout Timer pour PC: sur Windows 10, 11

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Ladder Workout Timer pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Ladder Workout Timer sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Ladder Workout Timer sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez Ladder Workout Timer sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Ladder Workout Timer dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Ladder Workout Timer dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

Ladder Workout Timer Sur iTunes

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Ladder Workout Timer Logiciel Aperçu

There is another type of ladder, called a waving ladder, where you alternate between low and high numbers of repetitions per set. Ladder workouts involve doing each number of reps between two numbers. So, an ascending ladder from 1 to 5 would mean that you do sets of 1,2,3,4 and 5 reps. If you want more strength but don't care about size that much, try ladders that go up to 3–5 repetitions. You just need to choose what sets and reps you want to do. A descending ladder from 5 to 1 means you do sets of 5,4,3,2 and 1. So, for a waving ladder from 1 to 5, the sets would be: 1,5,2,4,3. If you want to get big, try ladders that go up to 8–12 repetitions. This is the most interesting type, as it allows you to get more work done in less time, and it will also feel almost easy. This app will take care of most of the planning for you.