Télécharger KURMA – Achtsamkeit sur PC

           


Bonne nouvelle! Une application Windows comme KURMA – Achtsamkeit est disponible! Télécharger ci-dessous:

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser KURMA – Achtsamkeit sur PC:

KURMA – Achtsamkeit Sur iTunes

cette application hilft dir, von Tag zu Tag achtsamer zu werden und „aufzuwachen“, um dich mit dem einzigen Augenblick zu verbinden, der wirklich zählt: mit dem JETZT.  Täglich bekommst du kleine Achtsamkeitsimpulse, die dich mit dir selbst verbinden und dich daran erinnern, dich im Hier und Jetzt zu entspannen.  Achtsam zu sein hilft dir, Stress abzubauen, Gelassenheit und innere Ruhe zu finden und deinen Alltag mit Sinn zu erfüllen.  Du kannst sie so einstellen, dass sie dich den ganzen Tag über oder auch nur zu bestimmten, ausgewählten Zeiten begleitet.  Das bedeutet, dass unregelmäßig, aber immer wieder Achtsamkeitsimpulse gesetzt werden sollten – und genau das funktioniert mit der cette application-App.  Von den Bestsellerautoren Long & Schweppe, einem Psychologen und einem Meditationslehrer, sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Nutzer konzipiert.  Wenn du die App magst und sie hilfreich findest, kannst du zur Premiumversion upgraden und sie in vollem Umfang nutzen.  Um wirklich langfristig achtsamer und entspannter leben zu können, ist eins von überragender Bedeutung – Übung und Wiederholung.  Achtsamkeit ermöglicht es dir, deinen Fokus zu wahren und bei allem, was du tust, gesammelt zu bleiben.  Achtsam zu sein ist einfach – achtsam zu bleiben ist es nicht.  Lernen findet am effektivsten statt, wenn intermittierend verstärkt wird.  Es ist sehr leicht, achtsam zu sein.  In einem Achtsamkeitskurs lernt man schnell alles, was zu lernen ist.  Zahlreiche aktuelle Studien beweisen die Wirksamkeit selbst einfacher Achtsamkeitsübungen.  Die cette application-App ist bewusst minimalistisch angelegt.  Zum Testen kannst du die kostenlose Version nutzen.  Achtsamkeit macht glücklich.