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Training Today Sur iTunes

Développés avec des entraîneurs de triathlon britanniques et testés sur des athlètes de capacités variables, nous avons adopté une vision holistique de votre vie en utilisant les capacités avancées de l'Apple Watch pour surveiller votre santé 24 heures sur 24 et traiter ces données pour créer un score de préparation à l'entraînement (RTT) simple et précis pour vous aider à atteindre votre objectif d'entraînement.  Training Today surveille en permanence vos données de santé à partir de l'Apple Watch pour déterminer votre état de préparation à l'entraînement (RTT) chaque jour et tout au long de la journée.  * Raccourcis Siri - obtenez votre score actuel de Training Today comme entrée pour l'automatisation que vous pouvez créer dans les raccourcis Apple.  Appuyez sur l'écran lorsque vous en voyez un pour obtenir des détails sur l'entraînement et mieux comprendre l'impact sur votre score RTT.  * Nous utilisons la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), la détection de l'entraînement et notre propre algorithme pour déterminer votre score RTT.  Pour de meilleures performances, portez votre Apple Watch autant que possible et pendant la nuit si vous le pouvez.  * La prise en charge complète de toutes les complications signifie que vous pouvez rapidement jeter un coup d'œil à votre montre et voir votre score RTT actuel à tout moment.  * Calcule automatiquement votre score de préparation à l'entraînement (RTT) tout au long de la journée.  * Notifications sur Apple Watch lorsque votre RTT change au-dessus d'une valeur configurée par rapport à votre moyenne sur 4 jours.  L'entraînement d'aujourd'hui peut vous aider à rester à l'abri des blessures de surentraînement ou vous faire savoir si c'est le meilleur moment pour travailler dur, vous détendre ou avoir une journée de repos.  * Notifications de l'Apple Watch lorsque votre RTT diminue d'un montant configuré par rapport à votre moyenne sur 4 jours.  * Ajoutez des widgets aux écrans d'accueil de votre iPhone et des écrans de verrouillage affichant votre score et votre graphique RTT actuels.  * L'application compagnon iPhone affiche également votre score RTT actuel et votre tutoriel.  * Détection de l'entraînement - nous détectons quand vous avez terminé une séance d'entraînement enregistrée sur Apple Health et nous l' montrons sur le tableau.  * Présente un graphique de plusieurs jours montrant comment votre score change.  * En utilisant la Digital Crown, vous pouvez faire défiler les scores RTT précédents sur le graphique.  * Consultez vos données de base complètes sur le HRV et le RHR (Resting Heart Rate) dans l'application iPhone et faites défiler les années, les mois et les graphiques RTT hebdomadaires associés.  * Fonctionne indépendamment sur l'Apple Watch ; il n'est pas nécessaire que l'iPhone soit présent.  * Comparez vos données de fréquence cardiaque au repos avec vos scores RTT et HRV.