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Cela signifie que vous pouvez personnaliser votre cadran de montre préféré et que vous pourrez rapidement consulter vos données de course sans même avoir à ouvrir l'application.  Vous pouvez choisir d'être averti si votre pourcentage de qualité devient trop élevé pour la semaine.  En pratique, cela devrait correspondre à un rythme suffisamment rapide pour que vous sentiez que vous faites un bon effort pendant votre course.  Que vous veniez de commencer à courir ou marcher comme passe-temps ou que vous soyez un marathonien élite, les métriques simples et utiles de RunFit vous aideront à suivre la progression de votre entraînement hebdomadaire.  RunFit vous permet d'afficher votre progrès hebdomadaire de vos entraînements de course ou marche directement sur les faces de votre Apple Watch.  Vous n'avez pas besoin d'utiliser l'application d'Entraînement intégrée pour que RunFit puisse suivre vos progrès.  De cette façon, vous saurez que ce devrait être une bonne idée de courir un peu plus lentement pour le reste de la semaine.  Avec ces données, vous aurez une idée de la quantité d'entraînement que vous avez effectuée pendant la semaine.  Les minutes de qualité sont un outil utile pour vous assurer que vous ne courez pas constamment vite et difficilement.  Chaque premier jour de la semaine, les données sont réinitialisées afin que vous puissiez recommencer la nouvelle semaine.  Le temps de qualité est le nombre de minutes pendant la semaine qui ont été courues à votre rythme de qualité ou plus rapidement.  Vous pouvez définir le rythme souhaité dans l'application.  Chaque application de "fitness" qui s'intègre à l'application Santé de votre iPhone est prise en charge.  Le temps de qualité est disponible seulement pour les entraînements de course.  Il possède une interface native simple et facile à lire, prend en charge de nombreux types de complications, actualise automatiquement les données et plus.  Tout ce qui se passe sur votre Apple Watch reste sur votre Apple Watch.  RunFit ne fait pas d'analyse des utilisateurs et n'envoie aucune donnée; il ne peut littéralement pas car il n'a pas de serveur.  Chacune de ces 3 statistiques est disponible sous forme de complications qui se rafraichissent automatiquement (approx.  à chaque 15 minutes).