Télécharger l'APK compatible pour PC
| Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Télécharger pour Android | Mikhail Kulesh | 1 | 4 | 1.0.112 | 4+ |
| SN | App | Télécharger | Rating | Développeur |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Spades Game?
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Télécharger | 4.2/5 448 Commentaires |
Game Design Studio |
| 2. |  Classic Spades HD
|
Télécharger | 4.2/5 267 Commentaires |
RossBor |
| 3. |  Spades Special
|
Télécharger | 4.3/5 219 Commentaires |
Sublime Co |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Des exercices d'étirement sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Des exercices d'étirement dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Des exercices d'étirement dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
Des exercices d'étirement Sur iTunes
| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratuit Sur iTunes | Mikhail Kulesh | 1 | 4 | 1.0.112 | 4+ |
Faire le grand écart en 30 jours peut sembler irréaliste pour un débutant, mais c'est 100% possible ! Le formateur vous expliquera comment faire rapidement les fentes latérales et les fentes avant. Vous n'avez besoin d'aucun équipement, l'application peut être utilisée pour vous étirer à la maison et elle vous apprendra à faire des fentes à la maison en 30 jours. En utilisant ces séances d'entraînement efficaces pour l'entraînement de la flexibilité et des conseils d'étirement, vous apprendrez à faire le grand écart rapidement et facilement. S'étirer pour les écarts en 30 jours n'est pas quelque chose d'inaccessible, et même si vous n'êtes pas si flexible, cela peut être travaillé pendant le processus d'entraînement. Les exercices d'étirement sont pour tout le monde, donc les hommes, les femmes et les enfants peuvent tous apprendre à faire le grand écart. Les exercices d'étirement pour les grands écarts vous aideront à constater des progrès rapides et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Splits in 30 days - Des exercices d'étirement - est une application de pointe avec des didacticiels vidéo d'exercices d'un entraîneur professionnel.
D'étirement et Flexibilité
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