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En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer iRun. Couch to 5K: Running sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez iRun. Couch to 5K: Running dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera iRun. Couch to 5K: Running dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
iRun. Couch to 5K: Running Sur iTunes
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| Gratuit Sur iTunes | Lumos apps | 2 | 5 | 1.6.1 | 4+ |
iRun crée un plan d’entraînement personnalisé selon ton expérience — réponds simplement à quelques questions sur ton historique sportif, et l’app s’occupe du reste. Tu perdras aussi du poids et tu seras en meilleure forme en seulement quelques semaines si tu suis ton plan d’entraînement personnalisé. iRun est un bon point de départ : les entraînements personnalisés de l’app te mettront sur les rails en huit semaines maximum. Suis tes progrès dans l’app ou active un coach audio qui te guide pendant ta séance. L’app est compatible avec Apple Health pour suivre ton activité pendant l’entraînement. Les entraînements combinent des intervalles de marche et de course et durent au maximum 30 minutes, trois jours par semaine.