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Qu’est-ce que tu devrais faire ? Avoir un programme d’étirement personnalisé pour toi, qui t’aide à atteindre des objectifs physiques ! Quand il s’agit d’avoir des étirements personnalisés, AZ Stretch est là ! C’est l’app partenaire de ton bien-être, qui te permet d’avoir les meilleurs programmes d’étirements.  Tu n’as que 5 minutes pour t’étirer aujourd’hui ? Aucun souci ! AZ Stretch te permet de choisir la durée de ton programme d’étirements pour que tu puisses l’incorporer dans ta journée ! StretchingFitnessetCourse possède un algorithme qui s’assure que chaque programme s’adapte à ton emploi du temps.  C’est pourquoi StretchingFitnessetCourse possède des vidéos en haute-qualité afin de visualiser les étirements, ainsi que des instructions détaillées pour t’étirer de la bonne manière.  Est-ce que tu savais que s’étirer peut être différent pour chacun ? Cela veut dire qu’un étirement de yoga sera totalement différent d’étirements pour la course.  Des étirements réguliers permettront à tes articulations d’effectuer différents mouvements sans effort ! Sans étirements réguliers, tes muscles deviendront raides et tu ne pourras pas faire de l’activité physique pour longtemps.  Es-tu raide ? As-tu des tensions musculaires qui t’empêchent d’être actif ? Tu veux te débarrasser des courbatures et des douleurs dans ton corps ? Si oui, alors suis ces programmes d’étirements régulièrement.  Tu as aussi des étirements pour soulager le dos, faire des étirements le matin ou le soir, ou même étirer ton corps entier.  C’est pourquoi AZ Stretch t’aide à créer une routine d’étirements quotidiens en fonction du sport et de l’activité que tu fais.  StretchingFitnessetCourse a une grande bibliothèque d’étirements avec des instructions écrites par des experts : course à pied, football, vélo, tennis, basketball et bien plus.  C’est la raison #1 qui fait d’AZ Stretch la meilleure application d’étirements.  De plus, il n’y a pas deux corps pareils et un coureur ne doit pas étirer les mêmes muscles qu’un joueur de tennis.  Voici quelques raisons qui font d’AZ Stretch la meilleure application de souplesse sur le marché.  Donc tu ne peux pas t’étirer de la même manière que quelqu’un d’autre.  S’étirer garde tes muscles forts, souples et en forme.  La plupart des gens ne savent pas s’étirer.  Tu le nommes.