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  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 1.15
  • Dernière mise à jour: 2025-06-05
  • Taille du fichier: 10.34 MB
  • Développeur: Pollie
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7
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En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Pushie: Défi 100 Pompes sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez Pushie: Défi 100 Pompes sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Pushie: Défi 100 Pompes dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Pushie: Défi 100 Pompes dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


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Pushie: Défi 100 Pompes Logiciel Aperçu

Les règles sont simples: prenez 1 ou 2 jours de repos après une journée des pompes et reposez-vous au moins 60 secondes entre chaque série.  Il s'agit d'un programme pour entraîner le corps à faire 100 pompes consécutives en moins de deux mois. 

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