MindDay: thérapie et bien-être pour PC: sur Windows 10, 11

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MindDay: thérapie et bien-être pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser MindDay: thérapie et bien-être sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer MindDay: thérapie et bien-être sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez MindDay: thérapie et bien-être sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez MindDay: thérapie et bien-être dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera MindDay: thérapie et bien-être dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

MindDay: thérapie et bien-être Sur iTunes

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MindDay: thérapie et bien-être Logiciel Aperçu

Notre application vous aide à gérer le stress, l'anxiété et à améliorer votre bien-être grâce aux techniques de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). Nous recommandons cette application à toute personne souhaitant réduire son stress, gérer son anxiété et améliorer son bien-être. Améliorez votre santé mentale avec des vidéos et exercices couvrant stress, anxiété, confiance en soi, sommeil, burnout, vie sentimentale, relations, parentalité, et bien plus encore. Fondée par des experts en psychologie, cette application offre un contenu précieux pour réduire le stress et l'anxiété. Conçue par des experts en psychologie et TCC, cette application propose des programmes de 14 à 30 jours comme "Calme mon anxiété", des programmes thématiques spécifiques, de la méditation et de l'auto-hypnose. Découvrez cette application, votre allié pour une meilleure santé mentale. **Important :** En cas d'anxiété sévère, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé mentale. C'est plus qu'une thérapie traditionnelle.

App Avis

par Cha Lr
5

Enfin une bonne appli de développement perso/coaching, aussi pour un psy ! Merci !

Très chouette appli de développement personnel/coaching basée sur les TCC. Pour une fois c’est une appli qui n’est pas nian-nian, qui ne dit pas des banalités, qui a du fond, et qui peut parler aussi aux personnes qui ont déjà fait beaucoup de travail de psychothérapie. Étant moi-même psychologue et psychothérapeute humaniste/Gestaltiste depuis pas mal de temps, j’utilise cette appli plus comme coaching/outils de motivation (ce n’est pas vraiment de l’auto-thérapie, si tant est que ça puisse exister l’auto-thérapie) à côté de mon travail personnel en psychothérapie humaniste (car pour moi les TCC sont un outils en plus d’une thérapie de fond…mais bon, ça c’est un autre débat 😉😂). L’actrice/la femme qui parle est aussi agréable, sa diction n’est pas agaçante (même sur le long terme), puis le texte/les récits sont assez clair et dans un langage «cool», qui donne l’impression que c’est son ami ou sa psy qui parle presque. Bref, après la semaine d’essai j’ai donc pris l’abonnement pour 3 mois. Cela fait maintenant plus d’un mois que je l’utilise quotidiennement, c’est top ! Merci ! PS : Et j’ai hâte de découvrir les nouvelles séances mais surtout les nouvelles routines (programmes). D’ailleurs une routine sur l’arrêt du tabac serait pas mal (car juste deux/trois séances je ne trouve pas ça suffisant soutenant sur le long terme).
par Sof t’y
5

Inespérée

Cette application est celle qui m’aide à ma reconstruction, très perspicace, apaisante, individualisée et vaste, au départ, je n’étais pas prête à payer, le prix est certes pas des moindres , mais 1h de psychologue c’est le même tarif: en complément et pour avancer à notre rythme, c’est idéal et au delà de mes attentes. Voix apaisante et vidéos entre coupées de moments pour noter nos réflexions est un outil juste parfait pour moi. MERCI 🙏

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