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J’ai conçu cette application pour que vous puissiez bénéficier, dès l’annonce du diagnostic, de mon expérience, de celle des patients que nous accompagnons et de tous les aidants qui eux aussi cherchent à être à vos côtés, le plus utile et réconfortants possible.  Parmi les activités proposées, vous trouverez des exercices de détente et de respiration pour soulager les émotions comme l’anxiété et le stress, mais aussi des exercices de mobilisation corporelles et d’autohypnose pour soulager les douleurs comme les raideurs articulaires que peuvent engendrer les traitements.  Toute l’information proposée sur cette application est l’apport de soignants exceptionnels, qui ont souhaité donner de leur temps pour partager ce qu’ils font en consultation avec leurs patients et ainsi, diffuser leur expérience.  “Je regarde les vidéos et les audios de la bibliothèque : c’est vraiment super, j’ai pu respirer et calmer les nausées, j’ai emporté ma tablette à l’hôpital pour faire des exercices de respiration.  Vous êtes libre de faire les exercices où vous le souhaitez : depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur.  Vous pratiquez quand c’est le bon moment pour vous.  “Dans la bibliothèque, j’adore les exercices de relaxation, que je pratique où que je sois, comme aide à l’endormissement lors des réveils nocturnes.  Vérifiez dans la liste si vous pouvez intégrer un des programmes qui vous donnera accès à un accompagnement personnalisé.  Je suis persuadé que j’aurais mieux vécu ma première maladie si j’avais pu profiter de l’expérience de tous ceux qui étaient passés par là avant moi.  Et de nombreux tutoriels pour mieux apprivoiser les activités proposées.  cette application n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.  Vous n’avez aucune contrainte horaire.  De nombreux centres de soins proposent cette application.  Et même le “Syndrôme du poisson rouge” que beaucoup d’entre-nous expérimentons après l’annonce.  “Mon souhait : aider chaque patient à trouver des ressources, du mieux-être.  En cas de doute sur une question médicale, parlez-en à votre médecin.  En cas d’urgence, appelez immédiatement le 15.