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  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 2.0.1
  • Dernière mise à jour: 2024-11-08
  • Taille du fichier: 63.92 MB
  • Développeur: powerpunch
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7

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Entraînement: Femmes Enceintes pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

         

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Entraînement: Femmes Enceintes sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Entraînement: Femmes Enceintes sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez Entraînement: Femmes Enceintes sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Entraînement: Femmes Enceintes dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Entraînement: Femmes Enceintes dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


Entraînement: Femmes Enceintes Sur iTunes


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Entraînement: Femmes Enceintes Logiciel Aperçu

A pregnancy-appropriate Pilates routine focuses mainly on strengthening your core and lengthening your muscles with low- to no-impact, which will help ease backaches and improve your posture as well as your flexibility (and that all comes in handy during labor).  Barre classes — a mix of Pilates, yoga and ballet-inspired moves — are excellent for expecting women because they involve strengthening your lower body and core without much jumping.  Low-impact aerobics and dance workout classes like Zumba are a great way to increase your heart rate and get the endorphins flowing if you’re a newbie exerciser.  Prenatal yoga is another ideal workout for moms-to-be: It encourages relaxation, flexibility, focus and deep breathing — all great preparation for giving birth.  Pregnancy ball exercises can help engage your core and improve hip stability.  They also involve balance exercises, which help keep you stable as your baby bump throws off your balance.  There are plenty of stability ball exercises you can do at home with this simple and inexpensive piece of equipment.  During pregnancy, exercise works wonders for both you and your baby.  Here are the best and safest ways to break a sweat while you’re pregnant. 

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