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Et Après votre consultation, le suivi continue sur cette application, où vous retrouverez les conseils d'exercices recommandés par votre thérapeute à effectuer pour maximiser les effets de la consultation.  En plus de cette recommandation personnalisée, adressée directement par votre thérapeute, l'application cette application® vous donne accès à des centaines de vidéos exclusives, filmées par les meilleurs intervenants dans chaque discipline.  cette application® vous offre la liberté de prendre en main votre santé, où que vous soyez et à tout moment.  Le but : vous aider à (re)devenir acteur de votre santé, en vous donnant toutes les clefs pour retrouver confort et mobilité.  Quelques minutes par jour suffisent pour vous améliorer considérablement votre bien-être.  Un module de cohérence cardiaque vous permet également d'abaisser votre niveau de stress et d'anxiété.  C'est le moment de faire une pause et de vous recentrer sur vous-même ! Parce que la santé passe également par l'esprit, vous profitez également de séances de sophrologie, de méditation, d'hypnothérapie et de micro-voyages.  Si besoin, vous pourrez consulter les praticiens de notre réseau cette application proche de chez vous grâce a notre map intégrée.  Choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs et de votre niveau pour retrouver un corps souple et sans douleurs en quelques minutes par jours.  Ces exercices sont à réaliser en autonomie, selon le planning et le niveau de difficulté qui vous convient.  Avec cette application+, découvrez des routines de mobilité et de souplesse adaptées à votre quotidien et guidé par des professionnels.  Des séances de yoga, Pilates et mobilisation corporelle vous attendent et vous permettent de vous (re)mettre en mouvement.  En quelques minutes, votre rythme cardiaque s'apaise et le flux de vos pensées est canalisé.  Accordez-vous ce temps ! Vous l'avez bien mérité.  Cette offre de contenus inédite est complétée par une sélection de podcasts.