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CNV Check-In Sur iTunes

A l'aide du modèle de Communication NonViolente (CNV), des couleurs des Pistes de Danse CNV et d'images du projet Giraffentraum (Rêve Girafe), l'apps iCheck-in CNV vous fait prendre conscience pas à pas de ce que vous observez, ce que vous ressentez face à cela, quel besoin est satisfait ou non, et ce que vous pourriez faire dans cette situation.  Un mail s'ouvre et vous pouvez encore adapter le texte et éventuellement le copier dans votre agenda pour vous l'envoyer à vous-même chaque jour à un moment déterminé.  Le modèle de la Communication NonViolente vous aide à prendre conscience, pas à pas, de ce que vous avez observé, de ce que vous ressentez, de ce dont vous avez besoin et de ce que vous pourriez faire pour atteindre ce but.  L'apps Check-in CNV vous aide dans les moments où vous avez besoin de connexion avec vous-même ou avec une autre personne.  Un Check-in, c'est s'arrêter pour être présent à ce qui est vivant en vous en ce moment et, de cette façon, créer la connexion à vous-même.  Donc, que votre directeur vous confie tellement de tâches que vous sentez le stress monter, que quelqu'un vous dise: "Je suis comme cela, c'est ainsi…", ou qu'un automobiliste se rabatte d'une façon telle que vous êtes obligé de freiner.  Dans ces listes, vous pouvez faire votre sélection en appuyant plusieurs fois sur les touches OSBD ou en faisant tourner la molette de défilement.  - Appuyez sur Log (Journal) pour retourner aux pages précédentes et relire ce dont vous aviez besoin et ce qui vous aidait auparavant.  La phrase que vous composez ainsi pas à pas est continuellement mise à jour dans la fenêtre, de sorte qu'elle est toujours actuelle.  Ici, il vous est aussi possible de poster la phrase comme tweet (non-violent) sur Twitter ou comme mise à jour du statut/message partagé (favorisant la connexion) sur LinkedIn.  - Appuyez sur Mail pour envoyer par mail votre demande de connexion (phrase composée par vous-même au format CNV) à vous-même ou à quelqu'un d'autre.  Dans toutes ces situations, la connexion à vous-même est essentielle pour transformer la lutte et le stress en harmonie et en calme intérieur.  La connexion à soi-même est LA clé pour gérer de façon efficace tous les stimuli qui nous arrivent dans la vie quotidienne.  Appuyez sur Save (Enregistrer) pour conserver la phrase.  Peu importe que ces stimuli appartiennent à la sphère professionnelle ou privée, que nous en éprouvions du plaisir ou du désagrément.