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| Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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| MindShift CBT - Anxiety Relief |
Obtenez l'app PC | 4.66667/5 12 la revue 4.66667 |
Anxiety Canada Association |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer MindShift CBT - Anxiety Relief sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez MindShift CBT - Anxiety Relief dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera MindShift CBT - Anxiety Relief dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
MindShift CBT - Anxiety Relief Sur iTunes
| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratuit Sur iTunes | Anxiety Canada Association | 12 | 4.66667 | 3.1.4 | 12+ |
Grâce aux stratégies fondées sur des données probantes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), MindShift CBT vous aide à vous détendre et à développer la pleine conscience, à adopter des modes de pensée plus efficaces et à poser des actions concrètes pour faire face à votre anxiété. Accédez gratuitement à des outils fondés sur des données scientifiques, basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pour vous aider à transformer vos pensées, apaiser votre esprit et affronter vos peurs. MindShift CBT est une application gratuite de santé mentale, développée par des experts, qui vous propose des outils éprouvés pour vous aider à mieux gérer l’anxiété. Que vous souffriez d’inquiétudes générales, d’anxiété sociale, d’attaques de panique ou de phobies, MindShift CBT est votre guide personnel vers un meilleur bien-être mental. • Des stratégies fondées sur la science : Tous les outils reposent sur des méthodes éprouvées de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). • Suivi des progrès : Visualisez votre parcours en santé mentale grâce à des bilans quotidiens et des analyses claires. • Une boîte à outils complète : Journal de pensées, échelle des peurs, méditations guidées et forum communautaire de soutien. Téléchargez MindShiftCBT dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers un esprit plus calme. Vous luttez contre l’anxiété ? Vous n’êtes pas seul(e). Prenez le contrôle de l’anxiété, du stress et de la panique avec MindShift CBT. • Toujours gratuit : Aucun abonnement, aucun coût caché. Un soutien efficace et accessible à tous.
Merci beaucoup pour cette application de qualité.
C’est une application qui permet de faire des routines et de rester motivé en réalisant progressivement ses objectifs.
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