MindShift CBT - Anxiety Relief sur PC image

Télécharger MindShift CBT - Anxiety Relief sur PC


  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 3.1.1
  • Dernière mise à jour: 2024-11-20
  • Taille du fichier: 254.72 MB
  • Développeur: Anxiety Canada Association
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7
Note de l'utilisateur:

5/5

5
Basé sur 10 votes.

Télécharger l'APK compatible pour PC


Télécharger pour Android Développeur Rating Score Version actuelle Classement des adultes
↓ Télécharger pour Android Anxiety Canada Association 10 4.9 3.1.1 12+

MindShift CBT - Anxiety Relief pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

               

Rechercher des applications PC compatibles ou des alternatives


Logiciel Télécharger Rating Développeur
pour PC 2 MindShift CBT - Anxiety Relief Obtenez l'app PC 4.9/5
10 la revue
4.9
Anxiety Canada Association

Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser MindShift CBT - Anxiety Relief sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer MindShift CBT - Anxiety Relief sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez MindShift CBT - Anxiety Relief sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez MindShift CBT - Anxiety Relief dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera MindShift CBT - Anxiety Relief dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


MindShift CBT - Anxiety Relief Sur iTunes


Télécharger Développeur Rating Score Version actuelle Classement des adultes
Gratuit Sur iTunes Anxiety Canada Association 10 4.9 3.1.1 12+

MindShift CBT - Anxiety Relief Logiciel Aperçu

Téléchargez gratuitement MindShift TCC sur votre appareil iOS pour en apprendre plus sur l’anxiété, mettre en pratique la TCC, réduire l’inquiétude, la panique et l’anxiété sociale ainsi que l’inconfort découlant des phobies, que vous ressentez.  MindShift TCC est une application d’autosoins gratuite pour soulager l’anxiété visant à vous aider à réduire l’inquiétude, le stress et la panique au moyen de stratégies fondées sur des données probantes.  MindShift TCC, MindShiftCBT gratuite pour soulager l’anxiété, présente un concept épuré et convivial vous permettant d’apprendre et d’utiliser des stratégies de TCC de manière simple et intuitive.  Tous les exercices sont présentés en petites parties et sont accompagnés d’un large éventail d’information complémentaire pour vous aider à intégrer naturellement ces stratégies dans votre vie.  Vous apprendrez la pleine conscience, intégrerez des techniques de TCC dans votre vie quotidienne, demeurerez responsable et motivé dans votre cheminement vers la gestion de l’anxiété.  Par ailleurs, vous pourrez écouter des bandes audio d’apaisement pour recadrer vos pensées, mettre en pratique la pleine conscience et le centrage et participer au Forum communautaire MindShift TCC.  Avec les outils de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), vous pouvez défier la négativité, en apprendre plus sur l’anxiété, développer des schémas de pensées plus efficaces, être pleinement conscient et détendu.  MindShiftCBT gratuite est conçue précisément pour être votre outil portable de gestion de l’anxiété.  Restez à l’affût pour d’autres nouvelles, et informez-nous si vous observez des bogues, avez des questions, des demandes relatives à des fonctions ou d’autres suggestions.  Si vous cherchez à soulager l’anxiété, le stress et la panique, vous êtes au bon endroit.  Vous apprendrez différentes stratégies de TCC, dont l’écriture de journaux des pensées, vous établirez des échelles de la peur et ferez des défis de la zone de confort.  Téléchargez maintenant MindShift TCC sur votre iPhone ou votre iPad, et préparez-vous à prendre le contrôle de votre santé mentale et à soulager votre anxiété.  Vous vous mettrez au défi dans le cadre d’expériences sur les croyances.  MindShiftCBT MindShift TCC est entièrement gratuite. 

App Avis


  • par jofra56
    5

    Merci beaucoup pour cette application de qualité.

    C’est une application qui permet de faire des routines et de rester motivé en réalisant progressivement ses objectifs.


keyboard_arrow_up