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  • Catégorie: Health & Fitness
  • Version actuelle: 26.3.1
  • Dernière mise à jour: 2026-01-26
  • Taille du fichier: 138.82 MB
  • Développeur: Freeletics GmbH
  • Compatibility: Requis Windows 11, Windows 10, Windows 8 et Windows 7
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Freeletics: HIIT Fitness Coach pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

                 

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Freeletics: HIIT Fitness Coach sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Freeletics: HIIT Fitness Coach sur votre ordinateur :


1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

  1. Nox App
  2. Bluestacks
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne


2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

  1. Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
  2. Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.


3: Installez Freeletics: HIIT Fitness Coach sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Freeletics: HIIT Fitness Coach dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Freeletics: HIIT Fitness Coach dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.


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Freeletics: HIIT Fitness Coach Logiciel Aperçu

- Choisissez votre style d’entraînement : cardio du type course, vélo ou rameur, entraînement HIIT au poids du corps, callisthénie, poids libres ou machines de musculation, il y a un programme d’entraînement pour vous.  - Ajustez facilement votre séance pour vous entraîner chez vous, à la salle ou ailleurs, afin d’être assidu et d’obtenir des résultats durables.  - Avec 1 billion de combinaisons d’entraînement, plus de 700 exercices, des centaines d’entraînements à la demande et un outil pour créer vos propres routines d’exercices, vous trouverez toujours la séance idéale.  Ajoutez-y cardio, poids, machines de musculation, course, ou optez pour des séances chez vous de HIIT au poids du corps ou de callisthénie.  Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de votre compte Apple.  Freeletics de fitness n° 1 en Europe vous permet de vous entraîner où et quand vous voulez avec un entraîneur personnel numérique de pointe.  - Pour avoir des abdos en béton, vous muscler ou perdre du poids, vous aurez un programme d’entraînement adapté à vos besoins.  Vous avez le droit de vous rétracter de votre abonnement initial dans un délai de 14 jours.  Pour des résultats durables grâce aux conseils d’un entraîneur personnel, abonnez-vous au Coach cette application avec une garantie de remboursement de 14 jours.  - En déplacement ou à court de temps ? Envie de cibler le haut du corps ? Votre entraîneur personnel numérique adaptera instantanément votre séance à vos besoins.  - Suivez vos progrès, vos performances et vos accomplissements avec des badges, des enchaînements et des progressions techniques conçues pour vous aider à vous améliorer.  Votre entraîneur personnel vous attend.  - Votre entraîneur personnel de poche crée chaque séance selon vos objectifs, votre niveau, vos préférences et plus encore.  Quel que soit votre niveau, adoptez des habitudes saines et atteignez vos objectifs plus vite avec un programme sur mesure.  - Contrôlez vos séances depuis votre Apple Watch et suivez vos stats dans Freeletics Santé d’Apple.  - Votre Coach piloté par IA adapte chaque séance à votre niveau et l’ajuste en temps réel en fonction de votre feedback.  - Votre programme sur mesure fait partie d’un « parcours d’entraînement ».  Votre abonnement est automatiquement renouvelé s’il n’est pas résilié au moins 24 heures avant la fin de la période d’abonnement en cours.  La période d’abonnement suivante vous sera facturée jusqu’à 24 heures avant l’expiration de l’abonnement en cours.  - cette application est synonyme de liberté de vous entraîner selon vos règles.  Chaque programme d’entraînement comporte des séances entièrement personnalisées avec échauffement, récupération et mobilité.  Choisissez dans Freeletics parmi 30 programmes de fitness avec un objectif différent.  Le Coach de Nutrition est disponible dans Freeletics distincte cette application Nutrition.  La version gratuite compte 34 entraînements HIIT au poids du corps, plus de 100 exercices et une communauté de millions de personnes.  Le Coach d’Entraînement est inclus dans les abonnements Entraînement et Entraînement & Nutrition.  Contactez-nous via application.com/hc/ ou suivez @cette application sur les réseaux pour être inspiré.  - Développez force, endurance et souplesse avec une approche holistique du fitness.  Personne n’obtient le même programme : c’est du fitness entièrement personnalisé.  Rejoignez une communauté de 60 millions d’athlètes qui se motivent ensemble. 

App Avis


  • par DVMSKO
    4

    Demande d’améliorations

    Bonjour, si je peux vous être utile pour l’amélioration de vos applications j’aimerais vous donner quelques conseils de mon point de vue en tant que client. Tout d’abord vos application sont très professionnelles et plutôt complète mais je pense qu’il serait judicieux d’améliorer la personnalisation des Coach d’entraînement, en proposant par exemple une option à l’utilisateur, lui permettant de choisir les muscles qu’il souhaite prioritairement travailler lors de ses entraînements. Autre idée, je pense que demander à l’utilisateur quels sont ses objectifs exacts a atteindre pour son poids et pour son gabarit (Basique, Musclé, Très Musclé, ou autre). Pour l’application Gym, je pense que le Coach devrait demander si l’utilisateur souhaite manipuler seulement des haltères et une barre avec des poids, ou s’il souhaite utiliser toutes (ou certaines) les machines présentes à la salle de sport, et ainsi ajouter de nombreux exercices et programmes pour le bonheur de tous. Enfin, pour permettre aux utilisateurs d’avoir un programme idéal en fonction de leur besoins, je pense qu’il serait préférable de « fusionner » Freeletics Bodyweight et Freeletics Gym, pour ainsi lui laisser la liberté de choisir les jours d’entraînement qu’il passera à la salle et ceux qu’il passera en dehors, ce qui pourra favoriser l’apparition de différentes options pour la personnalisation du Coach d’entraînement. Merci pour votre attention et merci pour le travail que vous fournissez.



  • par em1x4m
    4

    Ipad mode paysage please

    Utilisateur de freeletics depuis plusieurs années maintenant, je suis toujours satisfait par les workouts proposés et je trouve l'application smartphone très bien faite et en constante amélioration. Cependant je ne peux pas vraiment l'utiliser sur iPad, car l'application est toujours bloquée en mode portrait. Or la plupart des supports (smart cover, magic keyboard etc...) permettant de maintenir la tablette relevée face à soi lors d'un workout, ce qui est je trouves très pratique, s'utilisent en mode paysage. On se retrouve donc à devoir enlever le support ou à tourner la tête à 90 degrés... Pas top. Si ce blocage était supprimé lors d'une future version, ce serait à mon sens un gros plus pour l'ux sur cette plateforme.



  • par Geistcasper
    5

    Un seul petit bémol

    L’appli est très bien conçue et les articles très intéressant !!! les séances sont tjs très efficace de mon point de vue. Le seul bémol à mon niveau sont les séances audio qui ne se font qu’en anglais et ayant un niveau basique cela reste compliqué de tout comprendre pour moi en tout cas ... pourriez vous songer à en faire une version française svp ?! merci bcp.



  • par yovek'xwkl. fhk
    5

    Application incroyable !

    J’ai commencé en juillet après ma prépa (du coup j’avais vraiment perdu en capital physique) au début c’était très dur mais j’ai vu des résultats au bout d’un mois et demi. Cette application est vraiment très bien pour retrouver une forme physique, tant au niveau du cardio que de la musculature (j’ai pris 4kg en 3 mois et c’est pas du gras !). Tout ce qu’il faut c’est de la volonté ! Il n’est absolument pas nécessaire de payer quoi que ce soit (sauf un tapis de sport si vous n’en avez pas). Je conseille cependant de faire une activité sportive en parallèle pour pouvoir mettre en pratique cette forme physique acquise grâce à l’application. Par ex moi je nage pas mal à côté (en plus c’est bien pour le dos et les épaules).



  • par Harchimed
    4

    J adore mais !!!

    J adore cette application, j adore le fait qu elle pousse à se surpasser. Grâce à ses différents ateliers je vois mon corps se redessiner et mon poids baissé ( perte de 10kilos ) bien sûr avec une alimentation adéquate ou cela ne sert à rien néanmoins j aimerai que quelque fonctionnalité voient le jour par exemple un suivit du poids ou/et des mensurations de la personne moi je trouve ça motivant ! Après à chaque fin d exercice on nous demande d évaluer si cela a était trop dur ( trop de chose ) et comment a était notre technique plutôt bien pour ce genre d app mais j aimerai pouvoir détaillé ma séance plus en profondeur je trouve qu il est difficile de choisir. J en suis 10 semaine de programme avec une interruption forcée du à une blessure ( brûlure à la main ) j aurai aimé pouvoir mettre en pause mon entraînement et que l app le prenne en compte la reprise a éteint musclée !! Mise à part ces petites choses je conseille cette app donnez vous à fond et vous verrez le changement.


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