Télécharger l'APK compatible pour PC
| Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Télécharger pour Android | Gabriel Lupu | 1 | 3 | 1.0.5 | 4+ |
| SN | App | Télécharger | Rating | Développeur |
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| 1. |  NASA Image of the Day
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Télécharger | 4.7/5 670 Commentaires |
Gabriel Caldwell |
| 2. |  City Island 5 - Tycoon Building Offline Sim Game
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Télécharger | 4.7/5 444 Commentaires |
Sparkling Society Games B.V. |
| 3. |  Catholic Daily Readings
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Télécharger | 4.5/5 352 Commentaires |
Gabriel Caldwell |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer 5 Minute Plank Calisthenics sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez 5 Minute Plank Calisthenics dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera 5 Minute Plank Calisthenics dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
5 Minute Plank Calisthenics Sur iTunes
| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratuit Sur iTunes | Gabriel Lupu | 1 | 3 | 1.0.5 | 4+ |
The plank (also called a front hold, hover, or abdominal bridge) is an isometric core strength exercise that involves maintaining a difficult position for extended periods of time. The most common plank is the front plank which is held in a push-up position with the body's weight borne on forearms, elbows, and toes. Many variations exist such as the side plank and the reverse plank.The plank is commonly practiced in pilates and yoga, and by those training forboxing and other sports. The plank exercise is a great way to develop your abs for a six pack and strengthen your core. The plank strengthens the abdominals, back, and shoulders. Using our application it will work your core to its maximum in just 5 minutes. We strive to make the highest quality products - if you have any suggestions, feel free to contact us. will have you huffing and puffing and sweating your way to a stronger core. The best part? The exercises are simple to perform, do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere! NO MORE EXCUSES. We are dedicated fitness professionals and app developers. Our apps are regularly updated at no charge.
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