Télécharger l'APK compatible pour PC
| Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
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| ↓ Télécharger pour Android | Olivier Tache | 668 | 4.62425 | 3.0 | 4+ |
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| Kardia Respiration Relaxation |
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Olivier Tache |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Kardia Respiration Relaxation sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Kardia Respiration Relaxation dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Kardia Respiration Relaxation dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
Kardia Respiration Relaxation Sur iTunes
| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratuit Sur iTunes | Olivier Tache | 668 | 4.62425 | 3.0 | 4+ |
Avec l'achat intégré à Kardia, vous pouvez régler très précisément la fréquence de l'exercice, il vous suffira donc de quelques essais pour trouver celle qui vous donne les meilleurs résultats. Avec Kardia, vous pouvez entrer en cohérence cardiaque, un état atteint en respirant à une fréquence précise, propre à votre système cardio-vasculaire, proche de 5.5 respirations/min. Avec Kardia, prenez quelques minutes pour respirer en rythme, en vous laissant guider par la sphère et les sons. La variation de votre rythme cardiaque devient alors maximale et régulière, ce qui entraîne des effets bénéfiques sur la santé, dont le plus notable est la diminution du stress et de l'anxiété en quelques minutes. Sentez votre corps se détendre, vos émotions négatives s’apaiser et votre rythme cardiaque s'harmoniser avec votre respiration. Vous sentez-vous stressé(e), angoissé(e) ? Avez-vous du mal à vous concentrer ou à vous endormir ? Un simple exercice de respiration peut vous aider. Des recherches scientifiques récentes indiquent également que la cohérence cardiaque a également un effet positif sur la régulation de la tension artérielle et sur les états dépressifs. La fréquence de respiration idéale pour la cohérence cardiaque est différente pour chacun. Vous pourrez activer définitivement ces fonctions par un achat intégré à l'application. L'exercice est accessible à tous, y compris aux enfants.
3 notes de musique douce
Bonjour , j’aime employer votre appli en fermant les yeux et juste avec la musique . Je choisi soit les simples notes qui ponctuent la respiration in/out soit uniquement le vibreur. Ce qui pourraient être encore mieux ce sont trois notes au lieu d’une; une juste avant de terminer l’inspiration , une 2 eme sur l’arrêt de l’inspiration et une 3 eme pour repartir sur l’expiration . Et 3 notes à nouveau pour repartir sur l’inspiration. Merci bcp pour votre application.
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