Tabata Timer Training pour PC: sur Windows 10, 11

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Tabata Timer Training pour PC: Comment télécharger et installer sur un PC Windows

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Sinon, suivez les instructions ci-dessous pour utiliser Tabata Timer Training sur PC:

En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer Tabata Timer Training sur votre ordinateur :

1: Téléchargez un logiciel d'émulation

Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:

Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligne

2 : Installez le logiciel de l'émulateur sur votre ordinateur

Si Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.

Une fois trouvé, cliquez dessus. Le processus d'installation va commencer.
Acceptez les conditions d'utilisation/le contrat de licence et suivez les instructions à l'écran.

3: Installez Tabata Timer Training sur PC à l'aide de l'application Emulator

Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez Tabata Timer Training dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera Tabata Timer Training dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.

Tabata Timer Training Sur iTunes

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Tabata Timer Training Logiciel Aperçu

Tabata interval training is the single most effective type of high intensity interval training, it's also the most intense by far, and surprisingly it's the shortest in duration: only lasts for four minutes... but those four minutes produce remarkable effects. Run in foreground, background and screen locked, Tabata Timer allows you to specify an overall time as well as program Cycles, Warm Up time, Train/Rest interval and Cool down time. According to the Japanese founder, Professor Izumi Tabata, one of his four-minute sessions is equal to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba or two hours of yoga. The full Tabata program is four minutes long. If you are going to try it, we would recommend going light with the weights until you find your range, there’s a good chance you will underestimate this workout and be begging people around you to help you off the floor. But we’re talking about four minutes of pain. It will probably be the longest four minutes of your life. The idea is to increase your heart rate to its maximum by “going completely mental” for 240 seconds. This is supposed to give you both aerobic and anaerobic benefits (both cardio and muscle workout). The secret of this effective is in your sprint interval. + And a lot more features will be added in over time.