Télécharger l'APK compatible pour PC
| Télécharger pour Android | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Télécharger pour Android | ABISHKKING LIMITED. | 32355 | 4.84485 | 2.25.0 | 12+ |
| SN | App | Télécharger | Rating | Développeur |
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| 1. |  Tap30 Unofficial
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Télécharger | 4.1/5 43 Commentaires |
Mah Studios |
| 2. |  30 Day Abs Workout Six Pack Challenge
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Télécharger | 2.5/5 6 Commentaires |
Vector Labs Games |
| 3. |  30 Day Fitness Challenge-Home Gym Workout
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Télécharger | 3.6/5 5 Commentaires |
Vector Labs Games |
En 4 étapes, je vais vous montrer comment télécharger et installer 30 Jours - Fitness Challenge sur votre ordinateur :
Un émulateur imite/émule un appareil Android sur votre PC Windows, ce qui facilite l'installation d'applications Android sur votre ordinateur. Pour commencer, vous pouvez choisir l'un des émulateurs populaires ci-dessous:
Windowsapp.fr recommande Bluestacks - un émulateur très populaire avec des tutoriels d'aide en ligneSi Bluestacks.exe ou Nox.exe a été téléchargé avec succès, accédez au dossier "Téléchargements" sur votre ordinateur ou n'importe où l'ordinateur stocke les fichiers téléchargés.
Lorsque l'émulateur est installé, ouvrez l'application et saisissez 30 Jours - Fitness Challenge dans la barre de recherche ; puis appuyez sur rechercher. Vous verrez facilement l'application que vous venez de rechercher. Clique dessus. Il affichera 30 Jours - Fitness Challenge dans votre logiciel émulateur. Appuyez sur le bouton "installer" et l'application commencera à s'installer.
30 Jours - Fitness Challenge Sur iTunes
| Télécharger | Développeur | Rating | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratuit Sur iTunes | ABISHKKING LIMITED. | 32355 | 4.84485 | 2.25.0 | 12+ |
* Entraînez-vous quand vous voulez, où vous voulez ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, notre application est là pour répondre à vos besoins en matière de remise en forme. * Fini les entraînements ennuyeux ! Notre application propose une large gamme d'entraînements, dont des exercices d'aérobic, HIIT et de renforcement musculaire, pour rendre votre routine amusante et excitante. * En analysant vos données corporelles et vos préférences, nous vous proposerons un programme de 30 jours adapté pour atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement. Des entraînements personnalisés sont également disponibles, que vous souhaitiez perdre du poids ou prendre du muscle, nous avons ce qu'il vous faut. Obtenez la silhouette de vos rêves en toute simplicité ! Nous proposons une grande variété de plans d'entraînement et une vaste bibliothèque d'exercices ciblant toutes les zones. - Entraînement axé sur les objectifs : Plus de 300 entraînements spécifiques ciblant les zones à problèmes pour atteindre vos objectifs. * Explorez une variété d'entraînements à domicile sans équipement pour tous les niveaux de remise en forme. Préparez-vous à atteindre vos objectifs de remise en forme avec nous, votre Entraîneur IA de confiance. - Plan personnalisé : Plans de perte de poids et de prise de muscle adaptés à vos objectifs et à votre niveau de remise en forme. - Facile à suivre : Des instructions simples et des vidéos détaillées vous permettront d'effectuer les exercices correctement et en toute sécurité. - Coach de remise en forme : Brûler des calories deviendra plus facile et plus sûr grâce à nos programmes d'entraînement conçus par des experts. - Apple Health : Synchronisez votre traqueur de pas avec Apple Health pour suivre vos pas quotidiens et les calories brûlées. * Peu importe ce qui vous a confus, demandez à l'entraîneur IA pour des réponses instantanées. - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période. - Suivi quotidien des progrès : Restez motivé et suivez vos entraînements quotidiens grâce à notre pratique suivi des progrès. Pas d'équipement ? Pas de problème ! Nous proposons des plans d'entraînement personnalisés à domicile et des guides professionnels. - Entraîneur IA : Posez toutes vos questions liées aux entraînements, au repos et à l'alimentation, et obtenez des conseils de fitness précis. Trouvez rapidement l'entraînement qui correspond à vos besoins avec notre application. - Entraînements personnalisés : Créez facilement des entraînements adaptés à vos préférences et à vos besoins. Entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez. - L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours. Dites adieu aux excuses et bonjour à un vous plus sain. - Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande. - Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement. - Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande.
La meilleure application de remise en forme
Voilà bientôt deux ans que j’utilise l’application régulièrement ! J’en suis ravie !!! Des niveaux avec progression ou on se voit VRAIMENT progresser !!! Des petits exercices qui ne prennent pas bcp de temps et c’est génial 0 excuse pour ne pas les faites avec même la possibilité de cibler les endroits du corps que l’on veut travailler. Si il y avait une amélioration à apporter je proposerais que lors de la séance « repos » des exercices d’étirements soient proposés afin qu’on ne reste pas une journée sans tien faire mais garder l’habitude de ce petit moment rien que pour nous. Un grand merci pour cette application merveilleuse qui me redonne l’envie de bouger
Incohérent
Je trouvais l’application bien mais avec de légers doutes. Je suis un habitué du sport environ 2 fois par semaine (course/salle de sport) donc niveau intermédiaire 1 pour tout le corps. Le programme commence par 7 min .. en tant qu’intermédiaire c’est pas en 7 min qu’on va faire grand chose. Tout le corps c’est surtout basé sur les jambes et au 26 eme jour blessure du ligament de la rotule. Le programme tire à mort sur les genoux entre fente burpees squat fente latérale j’en passe... les pompes c’est pareil au départ ça commence à 8 et en même pas 3 semaines ils vous en demandent 26 !! c’est pas en 3 semaines que l’on progresse autant. Impossible de changer la quantité ce qui fait que lorsqu’ils demandent 26 pompes enchaînées de 26 burpees ba clairement pas le niveau pour et impossible de dire j’en ai fait 18 puis 15. Ensuite, ils programment 20sec de recup entre chaque exercice c’est ridicule le corps a besoin de récupérer surtout sur des exercices de quadriceps. Bref le concept et bon mais bcp de choses à revoir car il faut retoucher bcp de choses lors des séances alors qu’on ne devrait pas. L’intermédiaire 1 est clairement un niveau confirmé pour moi. Au final au 26eme jour j’abandonne sur blessure ...
Trop bien !
Cela fait au moins 1-2 ans que je j’utilise cette application et c’est définitivement la meilleure que j’ai testée. Elle est simple, peut être utilisée gratuitement (sans avoir accès à tout bien sûr) et a de nombreux points positifs comparées aux autres applications de sport. J’en ai testé de très nombreuses ! Celle ci est motivante, on peut choisir de remporter le défi en 30 J ou plus, c’est notre choix. Il existe différents niveaux ce qui permet vraiment de se voir progresser et nous offre de nombreux mois d’entraînement ! Je recommande, c’est super! Je l’utilise pour me maintenir en forme et muscler certaines zones en particulier. Et bien sûr si on veut des résultats, il ne faut pas manger n’importe comment à côté mais ça ça coule de sens 😊
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