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El método usado en DayQ creado por CITA, esta diseñado para superar la adicción se construye a partir del propio individuo para crear un modelo adaptado a su personalidad y sus costumbres.  La aplicación DayQ te ayuda de forma personalizada y definitiva a dejar de fumar de manera consciente.  Es la mejor opción: tendrás más tiempo de preparación para dejar de fumar mientras te acompañamos.  - Informes en tiempo real para conocer más de cuándo y dónde fumas para fumar menos.  En cada fase conseguirás reducir tu consumo y al disminuir el número de receptores nicotínicos el deseo de fumar será cada vez menor.  DayQ es un método avalado clínicamente, desarrollado por el prestigioso CITA, Centro de Investigación y Tratamiento de Adicciones (España).  Se trata de atacar la adicción desde la raíz, identificando las motivaciones físicas y psicológicas que llevan al paciente a fumar.  Con DayQ dejarás de fumar fumando, de forma progresiva y natural.  Durante el método es fundamental que incorpores a tu conducta TODAS las acciones y que registres en la aplicación todos los cigarrillos que fumes.  En cada fase introduciremos una acción que modificará tu relación con el tabaco: fumarás de forma consciente.  DayQ es un método que consta de 12 fase.  En la fase 6 o 11 elegirás que día dejarás de fumar.  Más de treinta años de experiencia y la satisfacción de nuestros clientes avalan la calidad de nuestro trabajo.  De ellos el 45% intentará superar la adicción, pero sólo entre el 4 y el 7% lo conseguirá sin ayuda.  El método dura unos 2 meses.  Mediante el reconocimiento de estas el paciente podrá reaccionar y enfrentarse a ellas.  Si quieres continuar con el tratamiento puedes descargarte el resto de fases.  El método dura un mes.  El test y diagnóstico del tipo de fumador y las fases 1 y 2 son GRATIS.  Un 75% de los fumadores ha pensado dejar el tabaco.  Lo harás sin ningún esfuerzo.